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干燥的季節，因為少雨多風，人體很容易出現上火現象，表現癥狀有口腔潰瘍，皮膚緊繃，大便干結，如果飲食上不注意，經常食用一些上火食品，那么很容易出現嘴角潰瘍。

嘴角潰瘍的原因

1、缺乏維生素B2

維生素B2雖然廣泛存在于動植物當中，膳食平衡就不容易缺乏。

尤其是奶類及其制品、動物肝臟、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等含量豐富。

維生素B2少量在人體內部停留，故需每天從食物中補充。

2、飲食不均衡

現如今很多人的飲食習慣都非常的不科學，比如像大量的食用辛辣刺激食物以及一些快餐等食物，這些食物不但會刺激口腔同時其中的營養物質也非常的少，如果長期食用的話就會因為缺乏營養而出現爛嘴角的情況。

對于經常爛嘴角的患者而言，在日常生活中必須要保證飲食的清淡，只有這樣才能有效的保護口腔黏膜不受刺激，從而起到預防以及治療口腔潰瘍的功效。而在烹飪的時候也要注意盡量的少放鹽，這也是預防爛嘴角的有效方法。

3、喝水少

雖然夏季不同于秋冬兩季的干燥，但由于人體大量的出汗同樣會因此而導致體內缺水情況的出現，尤其是在排汗的時候人體還會因此而損失大量的無機鹽以及各種礦物質，長期缺乏這些營養物質不但會導致爛嘴角的情況，同時還會因此而誘發口腔潰瘍。

因此在平時生活中要注意，應該養成多喝水的習慣，尤其是一些已經患有爛嘴角等情況的患者。

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