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心火旺是一種常見的生理表現，不過生活中也分為實火和虛火，一般虛火主要表現盜汗、心煩不寧。實火口干舌燥心煩躁動等等，以下就來具體的介紹一下。

1、虛火

表現為悸煩不寧，寐少夢多，手足心熱，盜汗，口干舌燥或舌瘡頻發等，舌紅少苔，脈細數。

2、實火

表現為心悸陣作，煩熱躁動不安，寐多噩夢，面紅目赤，口干苦，喜涼飲，口舌糜爛腫痛，小便短赤灼熱，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。

心火旺怎么調理

以上我們知道心火旺的一些表現癥狀，那我們已經如何進行心火旺的調理呢?相信大家對于調理心火旺的方法不是很了解，那就讓我們一起來看下吧。

1、綠豆

味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。

2、梨

味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。

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