閱讀 :225

人的血壓偏高或者偏低都不行，健康都要出問題，導致人的血壓偏低的原因有很多，比如有的人喜歡挑食，飲食習慣不好，不喜歡吃肉等都會導致這種情況，除此之外還有諸多因素。

1、高血壓的人們是因為平常吃的含有蛋白質的食物過多，不經常鍛煉引起的，那么對于低血壓的病人來，就剛好相反了，挑食、不注意飲食習慣、不按時吃飯、不喜歡吃肉類的人們很容易含有低血壓的。

2、體循環動脈血壓簡稱血壓。血壓是血液在血管內流動時，作用于血管壁的壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。

3、健康成人的正常血壓水平應該小于120/80毫米汞柱，在靜息（安靜）狀態下，非同日三次收縮壓（高壓）均大于140毫米汞柱，或舒張壓（低壓）大于90毫米汞柱者，確診為高血壓。高血壓低壓偏高是指舒張壓高于90毫米汞柱，收縮壓與舒張壓之間的脈壓差小于30。

4、高血壓低壓偏高的原因主要取決于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高；超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發生高血壓；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施；精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激等都可導致血壓升高。

5、高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想擁有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，適當限制鈉鹽及脂肪攝入，增加蔬菜與水果攝入；不吸煙；堅持適量體力活動；節制飲酒；保持正常體重，超重和肥胖者應減輕體重；心理平衡等健康的生活方式對預防和輔助治療高血壓非常有利。

下一篇: 如何防一氧化碳中毒 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇: 卡波氏肉瘤的癥狀是什么 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】