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看東西散光，意味著看東西不清晰或者有重影，對患者的生活影響很大，如果不加以矯正也不戴眼鏡的話，會影響患者的社交，被別人認為不懂禮貌。那么眼睛看東西散光怎么辦呢？

怎樣判斷眼睛有散光?

1、看東西常感覺模糊或有重影。

2、常把眼睛半閉瞇成縫隙，好像這樣就能看得更清楚點。

3、眼睛容易疲勞。

4、長時間閱讀會感覺頭疼。

5、夜間視力比白天差。

判斷孩子眼睛是否散光，及如何有效預防散光

兒童散光眼的預防專家提醒，應從以下三個方面來預防保健：

1、指導兒童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其他物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出;指導幼童認識哪些是危險的活動和玩具，以減少眼外傷。

2、兒童多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應由醫師檢查后配鏡。

3、兒童看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。連續看書不超過一小時，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預防散光眼的發生。

4、家長要留心觀察，發現兒童眼睛有問題，要帶孩子到做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發生。

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