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有的人經(jīng)常會感到心絞痛或者胸悶的狀況，其實這是心肌勞損的表現(xiàn)，也可以診斷為心肌缺血，這種疾病對身體的危害非常大，主要發(fā)病部位在心臟肌肉處，擾亂心臟的正常跳動節(jié)奏，那么，心肌缺血的危害及治療有哪些方法呢?下面來看看講解吧。

心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。主要臨床表現(xiàn)為勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3～5分鐘，休息后可自行緩解，伴有大汗。

1、凡是血壓正常或偏高的人(尤其是夜間睡眠少的人),要在睡眠時把腿部的床稍墊高了7至10厘米.這有助于迅速入睡和睡覺得香甜.開始,可能會出現(xiàn)血液流向頭療的感覺,但這種感覺很快就會人.為減輕這種感覺可以使用較高的枕頭.重要的是,要使雙腿和下肢稍高于心臟的水平線.不過,血壓低于100/60的人不要這樣做。

2、輕松的保健晨操總是有益的,但在起床后,不要馬上胡亂地增加身體負擔,尤其不要跑步。

3、早晨空腹時,一定是喝些稀的東西,如一杯涼茶,果汁等。

4、不要站著吃東西.站著吃東西及邊走邊吃,會給心血系統(tǒng)增加額外負擔.應(yīng)該始終坐著吃飯,并且一定要有20—30分鐘躺著或坐著午休.此后,也不要馬上投入緊張的活動。

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