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對于有胃炎的人而言，很多正常人習以為常的食材都不能夠輕易嘗試。胃炎患者吃東西非常講究，過于硬的食物以及寒涼刺激的食物都不適合食用。那么如果有胃炎的人是否可以吃香蕉呢?胃炎患者日常中可以吃些什么來調理自己的腸胃呢?

一、有胃炎可以吃香蕉嗎

有胃炎的人可以吃香蕉，只是在吃的時候要注意方法，正確的吃香蕉，可以起到對胃炎的治療和預防作用，不過在吃的時候我們要盡量的少吃，而且在吃的時候也不能空腹吃香蕉，對加重胃病的病情。

二、香蕉對胃炎患者的功效作用

香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。

研究發現，香蕉中的某些化合物有助于減少導致胃潰瘍的細菌的數量，從而保護腸胃。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護胃黏膜，防治胃病。

胃不好的人要注意，脹氣時要少吃甜食多吃香蕉。因為鉀具有調節體液平衡和預防腹脹的作用。含鉀的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等。

三、有胃炎吃香蕉注意事項

一般認為，胃寒體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉，香蕉性寒，有潤腸的功效，胃寒或是脾胃虛弱的人若吃香蕉的話，對胃部不好且易致腹瀉。香蕉性冷，有些胃冷的人可以把香蕉蒸著吃，早餐吃不錯。

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