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一部分人的眼睛在近視的同時還會出現(xiàn)眼睛變形的情況，這種情況很糟糕了，如果得不到及時解決的話會發(fā)展得越來越嚴重，好在生活中有很多緩解和治療的措施，下面為你詳細介紹。

一、近視眼睛變形怎么辦

1、堅持做眼保健操。眼睛本來就不好了，所以，時不時就停下來給眼睛做下按摩，讓眼肌放松。

2、框架眼鏡和隱形眼鏡換著帶。框架眼睛容易造成眼眼變形，所以，可以換著帶隱形眼鏡。

3、調(diào)整眼鏡。有時候大家覺得是戴框架眼鏡使眼睛變形了的，其實其中最主要的原因還是因為眼鏡沒有調(diào)整好，可以拿到眼鏡行去讓他們幫調(diào)整，這樣就可以避免眼眼變形了。

4、注意眼睛的休息。不要讓眼睛過度疲勞，工作或者學(xué)習(xí)一段時間后，就看看遠處，讓眼睛放放松。

5、做眼睛矯正手術(shù)。這個效果在短時間內(nèi)是非常好的，一下子不用戴任何東西就能清楚的看到世界了，不過，聽個別醫(yī)生講會有一些副作用，這些副作用會在幾十年后才出現(xiàn)。

二、眼睛變形怎么恢復(fù)

1、無框眼鏡：發(fā)現(xiàn)很多人配戴的是很輕的無框眼鏡，鏡片與眼眶部不接觸，而鼻托雖以鼻梁接觸，但因鏡架很輕，壓力很小，就算長時間配戴也不會讓人覺得變形了。上面所說的“變形”其實是可逆的，當(dāng)長時間不戴眼鏡由于人體肌膚本身的柔韌性是會讓眼框部的輪廓逐漸恢復(fù)過來的。

2、近視眼手術(shù)：隨著技術(shù)的不斷發(fā)展，近視眼手術(shù)越來越完善，手術(shù)的安全性越來越得到認可。激光近視手術(shù)進入國20年來不斷得到患者的青睞，由于工作，美觀等的需要紛紛加入到摘鏡的隊伍當(dāng)中。

3、隱形眼鏡：框架眼鏡受框架的限制，而隱形眼鏡不受任何遮擋與限制，因而隱形眼鏡比框架眼鏡的視野更寬闊。隱形眼鏡并沒有鏡框的阻礙，沒有重量，對配戴者的外觀并無影響，對愛美的人士，尤其是女性甚為適合。沒有眼鏡框架的障礙，及框架眼鏡片可能碎裂的風(fēng)險，隱形眼鏡也為運動人士帶來更大的方便。

三、近視眼患者的注意事項

1、眼珠運動法，頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。

2、眨眼法，頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

3、熱冷敷交替法，一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

4、眼睛體操，中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

5、看遠看近法，看遠方三分鐘，再看手掌1～2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

6、電腦一族的護眼妙招，臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業(yè)大多是計算機操作人員、文字、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當(dāng)所致。

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