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在生活中有很多人由于平時(shí)總是大量的時(shí)間忙碌工作，于是忽略了身體的保養(yǎng)，就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，有很多人總是會(huì)覺得自己出現(xiàn)胸悶氣短，這樣總是會(huì)覺得特別的難受，有的時(shí)候還會(huì)感覺心里非常的壓抑，那么出現(xiàn)這樣的癥狀我們一定要及時(shí)的進(jìn)行緩解，下面一起了解一下怎樣解決胸悶氣短呢

怎樣解決胸悶氣短呢

? 胸悶氣短，是未婚女子和已婚少婦常見的一種癥狀?？v觀女青年胸悶氣短的原因，大致有三：

? 生理性因素 女性從青春期開始卵巢等生殖系統(tǒng)開始發(fā)育成熟，分泌大量的雌激素，促發(fā)月經(jīng)按月來(lái)潮和形成明顯的女性特征。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關(guān)系。年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌更趨旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以青年女性會(huì)導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足，出現(xiàn)胸悶氣短。

? 心理性因素 主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細(xì)膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)，此種原因?qū)е碌男貝灇舛淌亲畛Ｒ姷??？磥?lái)凡事都得想得開；切勿太鉆牛角尖。

? 病理性因素 女性常見的疾病的心肌炎和植物神經(jīng)功能失調(diào)。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并發(fā)病毒性心肌炎。此病的主要癥狀之一，就是胸悶氣短。

? 植物神經(jīng)功能不調(diào)常發(fā)生于女性青春期，有些十六七歲姑娘，經(jīng)常訴胸悶氣短，這大多是植物神經(jīng)功能紊亂所致。

? 胸悶氣短的女子，一般若經(jīng)醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，不必治療。保持心情舒暢，愉快樂觀，加強(qiáng)體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康。

? 也可以在癥狀出現(xiàn)時(shí)去醫(yī)院做個(gè)心電圖，看看是什么原因引起的。以便心中有數(shù)或?qū)ΠY治療。

上面就是對(duì)怎樣解決胸悶氣短呢的介紹。通過(guò)了解以后我們知道出現(xiàn)胸悶氣短的原因有很多種，有的是病理和生理性的原因，我們一定要掌握好原因之后對(duì)癥下藥，另外平時(shí)在生活中也要有規(guī)范的生活習(xí)慣和保持愉快的心情。

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