閱讀 :82

?

?

在我們的日常生活中有很多人總是把大把的時間投入在工作當中，于是經(jīng)常饑一頓飽一頓的飲食不規(guī)律，加之有一些愛美的女性過度減肥就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)低血糖頭暈四肢乏力和出虛汗的現(xiàn)象，那么想要更好的調(diào)解低血糖最好先對其進行確診，下面一起了解一下怎么檢查低血糖呢。

怎么檢查低血糖呢

? 可以用血糖儀來測的。會使用的話就可以測，但是標準的話還是要到醫(yī)院測比較好。低血糖是指血糖水平低過2.8mmol/l的現(xiàn)象，一般是不會發(fā)生的，除非是糖尿病病人用胰島素過量導(dǎo)致的，如果是沒吃飯引起的，可以補下葡萄糖水就可以。貧血的話，要去醫(yī)院做個血常規(guī)看看。

? 低血糖食療

? 1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

? 2、如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

? 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。

? 4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

? 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

上面就是對怎么檢查低血糖呢的介紹，通過了解以后我們知道想要更好的檢查低血糖除了根據(jù)癥狀進行判斷之外，也要及時到醫(yī)院進行檢查，另外患有低血糖平時飲食一定要注意多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，并且要有規(guī)律的飲食和休息時間。

下一篇:怎么查低血糖呢 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:怎樣才能治好風濕呢 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】