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在我們的生活中很多人由于平時(shí)不注意對(duì)身體進(jìn)行保養(yǎng)，就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問(wèn)題，其中肝火旺就是最常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，總是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)臉上長(zhǎng)痘以及頭暈和食欲下降的現(xiàn)象，這樣對(duì)身體的健康影響是非常大的，如果我們經(jīng)常進(jìn)行艾灸也能歲身體進(jìn)行更好的改善，下面一起了解下肝火旺真的可以艾灸嗎。

肝火旺真的可以艾灸嗎

肝火旺也適合做艾灸溫灸的。如果腎陽(yáng)足，脾陽(yáng)足，則生氣足，就不會(huì)肝火旺。如果腎水太寒，脾土濕，生氣不足，就會(huì)郁而生風(fēng)生熱，就會(huì)肝火旺。肝火旺，膽火也就會(huì)不降。所以熱在肝膽，但腎脾則是寒濕的。艾灸溫脾腎，祛寒濕，所以肝火旺也適合做艾灸溫灸的。只是要注意方法。子宮穴有酸痛，子宮處有肝血瘀堵在那里，肝木盤曲作酸，有瘀塞不通，風(fēng)木沖擊作痛，所以會(huì)酸痛。穴位搭配得好，效果快些。搭配不好，簡(jiǎn)單點(diǎn)，效果可能要慢些。但都得要堅(jiān)持才有效果的。

如何預(yù)防肝火旺盛

1.養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕壓力，保持愉快輕松的心情，不僅可以提升免疫力，預(yù)防感冒，還能減少火氣形成。

3.慢性病朋友要遵從醫(yī)囑，按時(shí)服藥，使病情穩(wěn)定，才能避免病邪化熱、化火。

4.針對(duì)五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業(yè)中醫(yī)師開(kāi)處方才能服用，以免誤食而引起不良副作用。

上面就是對(duì)肝火旺真的可以艾灸嗎的介紹，通過(guò)了解之后我們知道艾灸是能夠緩解肝火旺的現(xiàn)象的，但是想要更快的調(diào)理除了艾灸之外飲食上也要注意多吃一些清淡的事物，并且不要經(jīng)常熬夜要保證充足的睡眠。

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