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中醫治療疾病的時候一般都會看舌苔，其實通過舌苔就可以判斷我們的身體是否健康，所以舌頭對我們來說是十分重要的，我們在生活中有時候會發現自己的舌苔很粗線發白和發麻的現象，很多朋友對于這種現象的出現都十分的疑惑，那么出現舌苔發白發麻是怎么回事呢？

1. 血液循環不暢。血流緩慢、血液黏稠度增高都會導致局部供血不足，而舌頭離心臟較遠，血液難以到達舌部血管，從而引起舌頭發麻、疼痛，有時還可見舌尖略發白等現象。

2. 三高。有高血壓、高血脂、高血糖的患者大都會出現舌頭發麻的現象。

3. 腦部缺血。腦部血管的動脈粥樣硬化常常導致管腔狹窄，使腦部血液供應減少，除舌頭發麻外，還常常伴有舌頭活動不靈或其他部位的神經癥狀。此外，腦梗塞引起的神經障礙也是中老年人舌頭發麻的一個原因。

多做舌頭操可促進血液循環

經常活動舌體，可以防止舌頭麻木，也可間接促進血液循環。中老年人空閑之余可以做做舌頭的伸縮或卷曲動作，平時說話也可適當加快語速，以鍛煉舌頭的靈活性。另外，還應保持一些好的生活習慣：

1. 平時應注意多喝水，保持血流暢通，血流不暢時可進行一些活血化瘀的治療;

2. 少吃高糖高鹽的食物，多吃一些富含維生素B、維生素C的蔬菜和水果，以改善微循環;

3. 三高人群最好定期做檢查，關注血壓、血脂和血液黏稠度的情況;

4. 多鍛煉，提高身體整體素質。鍛煉可以提高心肺功能，促進供血和新陳代謝。

以上就是關于舌苔發白發麻是怎么回事的一個介紹，當朋友們發現自己的舌苔出現發白發麻的現象時就需要及時的去看醫生了，因為這很有可能是一些疾病的預兆，避免身體出現一些病變，還是需要去做一個詳細的檢查，在生活中也要注意飲食。

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