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對于頭皮屑非常多的治療方法首先就是應該要注意對于自己頭發(fā)的護理，因為如果不護理好自己的頭發(fā)的話去做再多的治療方法也是無濟于事的，只能是白費功夫的，而且頭皮屑很多不是一個比較罕見的情況，這是現(xiàn)在很多人們都會出現(xiàn)的一個狀況，也是由于這個原因，所以才會產(chǎn)生很多的治療方法的，那么我們可以選擇更適合自己的。

先應注重頭發(fā)的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡)，生活作息應規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發(fā)水洗發(fā)。

頭皮屑過多應該注意：1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細胞發(fā)生角化。3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。4.必要時可加用內(nèi)服藥物進行輔助治療，經(jīng)常梳頭也有好處

頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結果，也可能是頭皮的脂溢性皮炎。可以去藥店買二硫化硒洗頭發(fā)，平時生活要規(guī)律，不要熬夜，少吃辛辣刺激油膩食物，多吃些新鮮蔬菜水果

產(chǎn)生頭皮屑的原因:在正常情況下，頭皮處的表皮細胞，由于那些基底層的細胞不停地繁殖，并向表面推出，最后這些細胞成熟、變成沒有生命的角質(zhì)層而脫落。當頭皮很健康時，脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，也就看不到頭皮屑。但當頭皮出現(xiàn)問題時，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。

通常來說，如果自己出現(xiàn)頭皮屑的話就是自己頭皮上面有很多的污垢殘留的，那么我們在洗頭發(fā)的時候就應該要洗干凈的，不能夠簡單的使用一些清水來清洗頭發(fā)的，這是無法將自己頭皮里面的細菌清洗干凈的，就應該要使用白醋，或者是生姜等物質(zhì)來洗頭發(fā)。

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