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在平時生活當中，很多人更加注重的是自己的身體健康問題，有哪一些身體疾病都會想著采取有效的治療和解決方法，但事實上現在影響我們健康的，除了是一些身體上的疾病之外，心理疾病現在也成為了影響健康的最大威脅，那么現在我們要為大家具體介紹一下，常見的心理疾病表現。

1.應激反應：應激是在出乎意料的危險或緊張情況下所引起的反應。應激事件是指對一般人來說都是相當危險或十分嚴重的事情，如親人死亡、考試失敗、家人分離、遭受挫折、意外打擊、罹患不治之癥、受辱、被盜、失火、天災人禍、戰爭情境等皆為激性事件。這些突如其來的事件出現在每個人面前，會引起人們的應激反應，即引起人們心理和軀體上的一系列反應，出現心理和行為異常。輕者表現為情緒緊張、感覺過敏、驚謊失措、疲勞無力等；重者為抑郁、恐懼、焦慮、木僵、遺忘，以及植物性神經功能紊亂（如心悸、多汗、厭食、惡心、尿急、顫抖等）；更重者出現肢體麻痹、失明，甚至導致休克或死亡。

2.適應不良反應適應不良反應由各種精神刺激所引起，持續時間較長。其作用的性質和強度因人而異。在同樣的情景刺激下，有的人很快地適應，有的人慢慢適應，有的人根本不能適應，造成適應不良。適應不良，不同人表現也有差異，有人以情緒障礙為主，表現為抑郁、悲痛、煩惱、焦慮、恐懼等；有的人以行為障礙為主，導致攻擊性和反社會的行為。

神經癥神經癥又稱神經官能癥，是由大腦機能活動暫時性失調而引起的心理障礙或異常。其特征為持久的心理沖突，主要表現為心理活動能力減弱，如注意力不集中，記憶力減退，學習和工作效率降低等；情緒失調，表現為情緒波動、煩躁、焦急、抑郁等，睡眠障礙，如失眠、惡夢、早醒等；有疑病性強迫觀念，有各種明顯地軀體不適應感，有慢性疼痛，急性頭疼，腰痛，但檢查不出器質性病變。

保證自己的身心健康，是每個人的責任，所以在平時的時候對這些心理健康的常識問題，大家也應該格外的注重，這樣在發現一些心理疾病的時候，也可以及時采取最科學有效的治療和解決方法，減少這些心理疾病的發。

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