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膽固醇高了對健康威脅是很大的，其實(shí)對于膽固醇高的患者來說，肯定是有原因的，很大的一部分原因就是因?yàn)槠綍r(shí)飲食有很大的關(guān)系，有的人非常的喜歡吃肉類，因?yàn)檫@樣的肉類脂肪很多，如果一個(gè)人吃的多了肯定是讓膽固醇增高的，可以飲用茶葉來降膽固醇的，那么降膽固醇的茶葉有哪些呢，下面就簡單了解一下。

所有茶類均具有降血脂、降低膽固醇的功能，但普洱茶的降血脂、降低膽固醇、減肥的功效是最好的，這是眾所周知的，可是生茶和熟茶比較起來哪一種效果更好呢?

首先要比較一下普洱生、熟茶降血脂、降膽固醇、減肥機(jī)理。普洱茶的減肥、降血脂的功能主要來自兩個(gè)因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C，等多種有效成分綜合作用;二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌體綜合作用。

生茶減肥、降脂功能來自于兩個(gè)方面，一是生茶中較高含量的茶多酚、葉綠素等;二是自然轉(zhuǎn)化中形成的有益菌群。但是生茶初期(生產(chǎn)1~2年)沒有明顯的發(fā)酵。

所以綜合起來說，經(jīng)過發(fā)酵后的普洱茶(包括人工發(fā)酵的熟茶和自然發(fā)酵2后年的生茶)，要好于新生產(chǎn)出來的還沒有開始轉(zhuǎn)化的生茶。

稍微了解普洱茶的人都知道，過去的熟茶也是生茶經(jīng)過長期的陳化由生茶轉(zhuǎn)化成熟茶的，現(xiàn)代工藝的熟茶只是通過人工發(fā)酵的方式加快了這一過程。科學(xué)研究表明，一般自然陳化的優(yōu)于人工“催化”，緩慢陳化優(yōu)于人為快速老化。所以應(yīng)該說，陳年生茶要比人工熟茶減肥、降血脂、降膽固醇效果要好。

降膽固醇的茶葉上面給介紹了幾種，其實(shí)這樣的幾種茶葉對于脂肪的消耗也是有幫助的，因?yàn)椴枞~有一些茶多酚類的物質(zhì)的，而且喝這樣的一些茶對于膽固醇的降低有很大的功效的，如果有這樣的膽固醇很高的患者，不妨來喝上面介紹的幾種茶葉。

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