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一些歌手或者是從事教師行業(yè)的人，經(jīng)常就會出現(xiàn)各種各樣的嗓子問題，比如說嗓子干癢咳嗽。有這種現(xiàn)象的朋友要注意防止身體受冷，尤其是保證嗓子不受到寒冷空氣的刺激。另外要注意不要接觸粉塵或者是含有塵螨的空氣，外出的時候盡量戴上口罩。另外平時可以適當喝一點淡鹽水。

是慢性咽炎的一種癥狀，為慢性、反復感染所引起的彌漫性咽部病變，其主要的病變特征是——咽部的黏膜發(fā)炎。此病多發(fā)生于成年人，因其病程長，癥狀頑固，短期治療難以見效，因此不容易治愈。如果是由于上火(比如多吃了榴蓮、荔枝或者其他容易上火的東西)引起喉嚨難受咳嗽，那么多吃一些降火的東西，比如綠豆湯、西瓜、李子等，而且要配合著多喝白開水。

準備一些胖大海和金銀花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壺茶(感覺泡的沒有煮的好喝)，等涼了之后當茶喝，一天喝三四杯，可以上下午隨自己調配時間，也不要多喝。喝蜂蜜對咽喉效果也非常好，尤其是喝純的蜂蜜，就是不要加水、有些粘稠的那種蜂蜜，舀一勺含在嘴里，然后慢慢地咽下去，對于慢性咽炎也有好處。如果是比較寒冷或者較干燥的環(huán)境引起的喉嚨干癢咳嗽，最好給喉嚨處加一個圍脖，或者套一個保暖的東西，同時在室內放一些綠色植物，最好放一個空氣加濕器。

嗓子經(jīng)常干癢咳嗽的人更應該注意有一個良好的口腔衛(wèi)生，一定要養(yǎng)成漱口刷牙的習慣，這樣才不至于使得細菌瘋長。嗓子不舒服，可以吃一些能夠清熱潤肺的食物，比如說吃一點蘋果、番茄、蜂蜜、楊桃等食物，另外還要注意每天多喝一些水。

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