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患上了尿毒癥，我們都知道這種疾病對身體的危害大，也是一種絕癥，雖然說不是某種癌癥疾病，但是尿毒癥絕癥疾病也是很難治療好的，想要治療好的話就必須要進(jìn)行腎臟移植，不過這個(gè)手術(shù)費(fèi)用很貴，再加上很多人即使做了腎臟移植也不會得到好的治療效果，尿毒癥身體是很虛弱的，這個(gè)時(shí)候很多患者需要通過運(yùn)動來幫助自己改善體質(zhì)的癥狀，那么尿毒癥患者運(yùn)動方法有哪些?

進(jìn)行體育保健鍛煉時(shí)，要量力而行、循序漸進(jìn)、持之以恒。各種傳統(tǒng)體育運(yùn)動各有特點(diǎn)，患者可以根據(jù)自身情況(如年齡、體質(zhì)、職業(yè)等)、實(shí)際需要和興趣愛好而選擇合適的方法，還可以根據(jù)不同的時(shí)間、地點(diǎn)、場合而選擇適宜的項(xiàng)目。一般鍛煉要分兩個(gè)階段進(jìn)行：

(1)鞏固階段在前面鍛煉的基礎(chǔ)上，可以慢慢固定一到兩項(xiàng)鍛煉內(nèi)容，如身體適應(yīng)良好，還可以把運(yùn)動量稍稍增大一些，堅(jiān)持一段時(shí)間后，會發(fā)現(xiàn)體質(zhì)變好了，身體逐漸強(qiáng)壯起來了。

(2)適應(yīng)階段剛開始鍛煉時(shí)，按照自己的興趣選擇一些對肌肉、骨骼負(fù)荷較少的項(xiàng)目，從小運(yùn)動量開始，量力而行。如做早操或進(jìn)行定距離、定時(shí)間的步行鍛煉，也可以選擇一些容易掌握的運(yùn)動，如太極拳、羽毛球、乒乓球、游泳等。

鍛煉應(yīng)在醫(yī)生或教練的指導(dǎo)下進(jìn)行，監(jiān)測脈搏、呼吸、血壓，選擇合適的運(yùn)動強(qiáng)度，適可而止，否則不但不能防止疾病、增強(qiáng)體質(zhì)，還會加重心、腎功能的負(fù)荷，影響身體健康。增強(qiáng)體質(zhì)、治療疾病，往往非一朝一夕之功，要想收效，必須有一個(gè)過程，所以要持之以恒。

尿毒癥患者要運(yùn)動的話就必須要掌握這些相關(guān)的事項(xiàng)，尿毒癥患者的身體本身都是不能有任何勞累狀況的，如果尿毒癥患者在做運(yùn)動的時(shí)候過度勞累的話，就會引起尿毒癥這種疾病加重，尿毒癥患上了之后一定要合理運(yùn)動，不能太劇烈，時(shí)間也不能太久。

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