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對于手上總是起倒刺很多人都沒有任何方法可以去解決的，有些人會強忍著疼痛將自己手上長出來的一些倒刺直接拔掉的，雖然在拔掉以后就會感覺到自己的手上面不會再那么疼痛的，但是很多人在拔掉的過程中都會出現(xiàn)一些流血的情況，如果是一不小心的話很可能就會讓自己的傷口感染的，這樣的話就會引起更加嚴重的后果。

很可能是缺乏維生素或微量元素了，建議先補充維生素E、B族維生素(如B什片)，多吃些胡蘿卜、豬肝等會有一定的幫助，同時用維生素E涂在手指容易長“倒刺”的地方，也會有幫助的。如果擔心還有別的微量元素缺乏，可到當?shù)啬懿樵擁椖康尼t(yī)院進一步檢查以確診。

因為倒刺與肌肉是連在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺時,不僅疼痛,還會讓周圍的皮膚受傷,甚至會引發(fā)流血,導致手部感染.正確的方法是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后,再用小剪刀將其剪掉,然后抹護手霜.或是用含維生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關節(jié),也可去除倒刺及軟化粗皮

建議你急著將倒刺拔掉，而是可以用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后抹護手霜，日常多吃些含有維生素多的水果蔬菜。

雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太干燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏維生素C和維生素B2。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發(fā)流血，導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后抹護手霜。或是用含維生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關節(jié)，也可去除倒刺及軟化粗皮

特別是本來皮膚就比較干燥的人們更加的容易出現(xiàn)手上長倒刺的情況，甚至很長的時間都沒有辦法自己愈合的，那么這個時候就應該要先改善自己手上的皮膚，不要讓自己手上的皮膚再像以前那樣沒有任何水分的，在自己的飲食方面多攝入一些維生素e的食物。

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