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牙齒對于我們的口腔器官是非常重要的，如果是我們的牙齒當(dāng)中出現(xiàn)一些疾病的話就很可能導(dǎo)致自己的咀嚼都出現(xiàn)問題，甚至是會直接影響到自己的食欲問題，這樣的話就必須要及時去治療牙齒疾病，不過有些人們卻會掉牙齒的，可是卻過了掉牙齒的時期，其實這就是由于我們年齡的不斷增加而導(dǎo)致自己的牙齦老化。

恒牙：是繼乳牙脫落后的第二付牙齒，脫落后不再萌出。口腔內(nèi)共有恒牙32個，每側(cè)各16個。約在六歲左右，第一恒磨牙萌出，此時為混合牙列期的開始。大約到12歲左右乳牙全部被恒牙所替換，則混合牙列期結(jié)束。乳齒列共20顆乳牙，所以恒齒列的32顆牙齒中，有20顆恒牙為乳牙繼生齒，用以替換乳牙。剩余的12顆皆為大臼齒，一生只萌發(fā)一次，其中第一大臼齒因大多在六歲萌出，故又有「六齡齒」之稱。第三磨牙有退化趨勢，有人有阻生或先天缺失，恒牙數(shù)可在28～32個之間。

老年人應(yīng)重視牙齒保健，老年人的飲食與牙齒保健也有著很大的關(guān)系。老年人進食時要充分咀嚼，盡量多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果，因為咀嚼能起到刺激唾液分泌、清潔牙齒和按摩牙齦、促進牙齦血液循環(huán)的作用。少吃含糖且黏的食物，如軟糖、糕點、餅干等。因為齲洞的形成主要是細菌利用糖后的代謝產(chǎn)物———酸，使牙齒脫鈣而成。平時可使用含氟牙膏且多食入含氟量較高的食物，如魚類、茶葉等，提高牙齒對齲病的防御能力。

專家建議，維護牙周健康，要從兒童抓起。至少要早晚刷牙各一次，成年人定期一年一次口腔檢查，老年人半年一次，成年人半年洗牙一次;該拔的要拔掉，并及時鑲牙。

換牙期間的順序是：兒童6歲左右緊靠最后一個乳磨牙的后方長出第一個恒磨牙，也叫六齡磨牙;比下中切牙的長出稍早或同時，6歲左右乳下中切牙脫落，恒下中切牙長出，7—8歲時乳上中切牙脫落，恒上中切牙長出，乳下側(cè)切牙脫落，恒下側(cè)切牙長出;8—9歲乳上側(cè)切牙脫落，恒上側(cè)切牙長出;9—12歲第一、二乳磨牙脫落，第一、二雙尖牙長出;10—12歲乳尖牙脫落，恒尖牙長出。 在整個換牙期間，是保護牙齒的重要時期。

所以我們就應(yīng)該要保持我們牙齒的衛(wèi)生問題，如果是牙齒不衛(wèi)生的話就必須會引起蛀牙的，這樣的話對于我們的牙齒是非常不好的，甚至是會導(dǎo)致我們的牙齒脫落，尤其是對于老年人來說就更加的應(yīng)該要保養(yǎng)好自己的牙齒，基本上來說早晚都應(yīng)該要刷牙的。

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