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很多人在洗頭的時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)的掉發(fā)情況比較嚴(yán)重，這種情況除了是營(yíng)養(yǎng)不良引起，還可能是洗發(fā)水的選擇不當(dāng)所致。想要防止脫發(fā)并且迅速生發(fā)，一定要注意在洗發(fā)前后的護(hù)理和按摩。

1.頭皮按摩

洗發(fā)時(shí)不要直接將洗發(fā)水倒在手心，直接揉到頭發(fā)上。正確的做法是，將洗發(fā)水倒在打泡器上(不用專門買打泡器，可以用淘汰的“浴花”拆開，剪一段做成洗發(fā)的打泡器)，打出泡后，再均勻的涂到頭上。

注意：很多人洗發(fā)時(shí)只是洗頭發(fā)，而沒有洗頭皮，這是一個(gè)誤區(qū)。洗頭皮是一個(gè)非常非常重要的環(huán)節(jié)，清爽的頭皮環(huán)境直接影響你的發(fā)質(zhì)。洗發(fā)時(shí)，要用指腹輕輕按摩頭皮，而不能用指甲直接撓頭皮，這樣會(huì)加劇掉發(fā)。

2.選擇洗發(fā)水

應(yīng)選擇不含硅成分的洗發(fā)水，硅會(huì)包裹在頭發(fā)表面形成一層膜，可以促進(jìn)頭發(fā)的順滑，但經(jīng)常使用會(huì)損害頭皮環(huán)境健康，一般來說，一些透明質(zhì)地的洗發(fā)水含硅成分少，您在挑選洗發(fā)水的時(shí)候可以留意。如果頭發(fā)出油嚴(yán)重，可以選擇弱酸性控油洗發(fā)水。

3.洗后護(hù)理

長(zhǎng)發(fā)洗后，可以在掌心上倒入一些護(hù)發(fā)素，輕揉到發(fā)梢上，避免開叉。不要將大量護(hù)發(fā)素涂到頭皮上，營(yíng)養(yǎng)過多形成的保護(hù)膜會(huì)令頭皮無法呼吸。如果掉發(fā)比較嚴(yán)重的話，可以選擇一些生姜類的頭皮護(hù)理膏，用指腹涂到頭皮上，按摩10-15分鐘，用毛巾將頭發(fā)抱起來，過15分鐘用冷水將頭發(fā)沖洗干凈。

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