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季節(jié)的轉(zhuǎn)變很容易讓人們患上流感，流感本身又具有傳染性，所以應(yīng)該更加注重預(yù)防工作，可以在前期接種流感疫苗，或者是使用一些抗病毒的藥物進(jìn)行預(yù)防，也要鍛煉身體提高免疫力。

1、接種流感疫苗

接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預(yù)防流感及其并發(fā)癥的手段。疫苗需每年接種方能獲有效保護(hù)，疫苗毒株的更換由WHO根據(jù)全球監(jiān)測結(jié)果來決定。接種方法和時機(jī)①從未接種過流感疫苗、或前一年僅接種1劑的6月齡～9歲兒童應(yīng)接種2劑，間隔4周;以后每年在流感高發(fā)季節(jié)前接種1劑。其他人群每年1劑。②接種途徑為肌肉或深度皮下注射，建議嬰幼兒選擇大腿外側(cè)肌肉注射。③我國大多數(shù)地區(qū)應(yīng)在每年10月前開始接種。

2、抗病毒藥物預(yù)防

藥物預(yù)防不能代替疫苗接種，只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫能力的高合并癥風(fēng)險人群的緊急臨時預(yù)防措施。應(yīng)選擇對流行毒株敏感的抗病毒藥物作為預(yù)防藥物，療程應(yīng)由醫(yī)師決定，一般1～2周。對于那些雖已接種疫苗但因各種原因?qū)е旅庖咭种?，預(yù)計難于獲得有效免疫效果者，是否要追加抗病毒藥物預(yù)防及投藥時機(jī)、療程、劑量等也應(yīng)由醫(yī)師來做出判斷。

3、加強(qiáng)個人衛(wèi)生知識宣傳教育

保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所?？人浴⒋驀娞鐣r應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播。經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。流感患者應(yīng)呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。秋冬氣候多變，注意加減衣服。

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