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從3歲到80歲，我們天天要刷牙，牙膏是必不可少的“牙齒清潔劑”，到底什么樣的牙膏更好，選牙膏有什么訣竅？《生命時報》采訪牙科專家，手把手教你選出最適合自己的牙膏。

選錯牙膏可能致癌

“民以食為天，食以齒為先”，口腔健康決定我們的生命質量。而我們天天使用的牙膏，對口腔健康有著非常重要的作用。

然而據英國《每日郵報》報道，許多牙膏的成分對我們的健康有害，有些化學物質可能引起口腔癌、乳腺癌、神經疾病、心臟病、口腔潰瘍、牙齦損傷等疾病。

１.除垢劑，易引起口腔潰瘍

口腔黏膜是最嬌嫩的組織之一，而十二烷基硫酸鈉是最強有效的清潔劑，它可能導致慢性口腔潰瘍。

２.美白劑，傷牙齦

許多牙膏中會添加美白牙齒的過氧化氫等漂白劑，它們會刺激軟組織，損害口腔黏膜，傷害牙齦。

３.研磨劑，傷牙釉質

部分牙膏中會添加細小的顆粒物，以便去除牙齒表面的污漬，然而，有些藥膏的研磨劑不夠細，會磨損牙釉質，長此以往牙齒會變得敏感。

想要避免牙膏可能帶來的種種傷害，你需要一支好牙膏！

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