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有的人是在關(guān)節(jié)受寒的時(shí)候出現(xiàn)了一種關(guān)節(jié)痛的現(xiàn)象，但是還有很多人卻是在發(fā)燒的時(shí)候出現(xiàn)了一種關(guān)節(jié)痛的現(xiàn)象，關(guān)節(jié)如果會(huì)痛的話(huà)，那么很多人都覺(jué)得這樣的癥狀太異常了，因?yàn)樵谡５臅r(shí)候關(guān)節(jié)肯定是不痛的，并且發(fā)燒是很少會(huì)影響到關(guān)節(jié)的，所以說(shuō)這個(gè)是人們?cè)尞惖氖虑椋敲窗l(fā)燒關(guān)節(jié)痛到底該怎么辦?

1.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)

經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。

2.避免風(fēng)寒濕邪侵襲

春季正是萬(wàn)物萌發(fā)之際，也是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

3.注意勞逸結(jié)合

飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

4.保持正常的心理狀態(tài)

有一些患者是由于精神受刺激，過(guò)度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。

如果發(fā)燒的時(shí)候關(guān)節(jié)會(huì)痛的話(huà)，那么就要及時(shí)的給自己試試這樣的方法來(lái)給自己改善和治療，讓自己的關(guān)節(jié)痛得到及時(shí)的呵護(hù)，看看是不是自己沒(méi)有將自己的關(guān)節(jié)保養(yǎng)好，在保養(yǎng)關(guān)節(jié)的時(shí)候平時(shí)最好是多按摩按摩，還要避免讓自己的關(guān)節(jié)受寒，如果發(fā)燒引起了關(guān)節(jié)痛要檢查是不是炎癥。

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