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有些朋友的身體本身就是屬于一種很容易過敏的體質，稍微天氣的變化或者環境的變化就是會出現一些身體過敏的情況。而在現在的生活中一些因為花粉過敏的朋友，很是不舒服。甚至嚴重情況下還出現了哮喘等一些嚴重的疾病出現，這個時候大家就想了解下花粉過敏應該怎樣治療?

1、勿在室外久留　　白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。有過敏史的人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草。

2、外出戴帽子、口罩　　在花粉飛散比較嚴重的日子里，外出應當注意戴上帽子，最好選擇花粉難以附著的纖維制帽子。另外，對于花粉過敏癥患者來說，外出時口罩也是必不可少的重要裝備，最好選擇防護性強、透氣性強的口罩產品，回家后也應當注意及時清洗口罩。

3、注意清潔頭發　　很多人在預防過敏方面往往忘記了自己的頭發是花粉附著的“重災區”，因為花粉很容易因為頭發上存在的靜電而附著于頭發中，人們在進家的時候就容易將花粉帶入家中，如果不洗頭就直接睡覺，花粉還容易附著在寢具上。因此人們應該對自己的頭發多一些關注，以良好預防花粉過敏癥。

4、多吃胡蘿卜　　其中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。據報道，β-胡蘿卜素能調節細胞內的平衡，使人停止過敏反應。

5、常喝蜂蜜水　　秋季經常喝蜂蜜水有助于防范過敏發生，尤其是防范花粉過敏。經常喝蜂蜜水還能夠潤肺去燥，保持皮膚健康。但要注意的是，用來沖蜂蜜的水溫不宜過高，一旦水溫過高會破壞掉蜂蜜中的有益成分。

6、備好脫敏藥物　　必須外出，要備好脫敏藥物，如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地，如癥狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。出現較嚴重的過敏癥狀，要立即到醫院診治，不可小看過敏帶來的危害。

有了上文中介紹后，大家對于花粉過敏應該怎樣治療也是了解的很詳細了。這樣大家就可以通過這些辦法來很好的控制和治療疾病，另外告訴大家的就是出現花粉過敏的時候一定要及時的去醫院治療，平時鍛煉好自己的身體健康，也是有幫助預防疾病的效果。

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