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血脂蛋白高現(xiàn)在的發(fā)病率日益升高，血脂蛋白高就可能出現(xiàn)一系列的各種各樣的的疾病，對(duì)于人體健康危害非常大，現(xiàn)在很多人出現(xiàn)了血脂蛋白高的情況這是非常不好的，可能大家對(duì)于血脂蛋白高的治療方法還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來了解一下血脂蛋白高的治療方法吧。

①限制高脂肪食品：嚴(yán)格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。

②限制甜食：糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性三酸甘油酯，使血漿中三酸甘油酯的濃度增高，所以應(yīng)限制甜食的攝入。

③減輕體重：對(duì)體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的人，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重，以每月減重1～2公斤為宜。降體重時(shí)的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質(zhì)。

4加強(qiáng)體力活動(dòng)和體育鍛煉：體力活動(dòng)不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強(qiáng)機(jī)體代謝，提高體內(nèi)某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于三酸甘油酯的運(yùn)輸和分解，從而降低血中的脂質(zhì)。

⑤戒煙，少飲酒：適量飲酒，可使血清中高密度脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，適量飲酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或長(zhǎng)期飲酒，可以刺激肝臟合成更多的內(nèi)源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。因此，中年人還是以不飲酒為好。嗜煙者冠心病的發(fā)病率和病死率是不吸煙者的2～6倍，且與每日吸煙支數(shù)呈正比。原因之一與嗜煙者(每日吸煙超過20支)血清中總膽固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白膽固醇水平降低有關(guān)。

以上內(nèi)容為我們介紹了血脂蛋白高的治療方法，相信我們大家對(duì)此都已經(jīng)有了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)于這種情況，千萬馬虎不得，不然病情惡化出現(xiàn)很多種疾病對(duì)于我們身體造成難以估量的損失，需要我們引起高度重視

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