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? ?這是一個(gè)離不開酒的社會(huì)，在各種聚會(huì)上都可以看到酒，品酒也成為許多人的興趣愛好，在國外大家喜歡把啤酒當(dāng)做一種保健品，每天都要喝上幾杯，通過喝酒來養(yǎng)生活血，可是不少人喝啤酒腰疼是怎么回事？腰疼難道還跟喝酒有關(guān)系？了解腰疼的病因，看看啤酒是否會(huì)產(chǎn)生這個(gè)危害？

? ?現(xiàn)在我們大部分人都知道腎臟就位于我們的后腰。而喝酒對(duì)肝臟以及腎臟都是有一定的損害。尤其是大量飲酒之后，肝腎臟受到的傷害就更大了。你的腎臟不好了，自然也會(huì)影響到你的腰，由此分析而來，這喝酒后腰疼其實(shí)就是因?yàn)槟I臟不好的原因?qū)е隆：染坪笕绻f你感覺到腰疼的十分的明顯，那么一定要去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，畢竟這腎臟和腰椎都是非常重要的。哪個(gè)有問題了對(duì)于我們的生活都是有著很大的影響。

? ?腰肌勞損的腰痛是可以預(yù)防的。怎樣預(yù)防呢 ?首先要加強(qiáng)鍛煉 ,提高身體素質(zhì)。特別是長年坐著的人 ,腰背肌肉比較薄弱 ,容易損傷。因此 ,應(yīng)有目的地加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉 ,如做一些的屈、后伸、左右腰部側(cè)彎、回旋以及仰臥、起坐的動(dòng)作 ,使腰部肌肉發(fā)達(dá)有力 ,韌帶堅(jiān)強(qiáng) ,關(guān)節(jié)靈活 ,減少生病的機(jī)會(huì)。肥胖者應(yīng)減肥 ,以減輕腰部的負(fù)擔(dān)。其次要注意自我調(diào)節(jié) ,勞逸結(jié)合 ,避免長期固定在一個(gè)動(dòng)作上和強(qiáng)制的彎腰動(dòng)作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不僅使腰腿肌肉得到放松休息 ,而且也減少了體能的消耗，此外更加要少喝酒，酒桌上要量力而行。

? ?每次喝完酒說腰疼的朋友們，希望你們以后要少喝酒，或者是戒酒、戒煙，避免過量喝酒，如果持續(xù)喝下去的話，人體內(nèi)部的器官也會(huì)受到威脅，容易危害到腎臟，導(dǎo)致其他嚴(yán)重性病變，希望大家可以小酌怡情，避免喝多了傷身體。

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