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喉嚨一直紅腫，會影響到我們的正常生活，所以我們要了解了真正的原因，才可以快速的達到治療的效果，盡可能地減少喉嚨以及咽喉部位疾病，給我們健康造成的影響，下面就介紹一下喉嚨一直紅腫要如何解決，希望大家看了這些方法之后，能夠科學(xué)地運用它們幫助自己治療。

首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。

其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產(chǎn)生慢性炎癥。 如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。

1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。

4．風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

雖然說一些咽喉疾病在生活當(dāng)中，比較多的人容易遇到，但是卻不見得所有人都了解最科學(xué)的治療和預(yù)防方法，所以在發(fā)生這種現(xiàn)象的時候，大家必須注重，做到針對性的認識和治療，減少它造成的更多不利影響。

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