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在陽光下，你可不能完全放松。以下這些可能對你有害的習慣你中槍了嗎?跟著小編一起來看看吧!

1、 擠檸檬

如果擠果汁在你的皮膚上，在陽光下會引起化學反應的結果，稱為植物日光性皮炎。在最好的情況下，它也并不可愛：皮膚上可能形成黑暗的斑點，需要花幾個星期或數月來褪色。瑞貝卡·巴克斯特，紐約著名皮膚科醫生說：“在最壞的情況下，你身上可能會被灼傷甚至起水泡。”

2、 擦防曬霜

你的確每天都應該擦防曬霜，但是根據美國皮膚病學會的建議，你最好在進入陽光前的15-30分鐘前就擦完。這樣，防曬霜才有時間真正被皮膚吸收并起到保護的作用。但是如果你忘了在室內擦，也可以在室外補防曬——只是這樣就不能完全保護皮膚。

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