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痛風不發作時，我們會忘記它的存在；一旦發作起來，就會感覺生不如死。

痛風病友都有過痛風反復發作的經歷，只是發作間隔的時間不一。有的幾年發作一次，有的幾個月發作一次，有的每個月發作幾次。

下面丁香醫生就來講講，能讓痛風少發作甚至不再發作的 7 個要點。

1. 堅持降尿酸

痛風的病因是「高尿酸血癥」，堅持使血尿酸維持在低水平，沒痛風石的低于 360 μmol/L，有痛風石的低于 300 μmol/L，這樣就能使痛風少發作甚至不再發作。

當然，每個人達到這目標的方式會不同：極少的人能僅通過「改善生活方式」達到；而絕大多數需要通過「生活方式改善＋服用降尿酸藥物（別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆）」才能達到目標。

而改善生活方式可以總結為以下幾點。

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