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我們到底該怎樣才能讓一個人的記憶力變強(qiáng)呢?大家都知道，我們的生活完全是靠記憶力來維持的，如果沒有記憶力的話，那么很多時候我們的大腦是沒有什么潛意識的，對于很多問題也無法更好的思考，如果不好好的提高記憶力，那么對孩子和大人來說都是有影響的，并且傷害還特別的大，那么什么能讓記憶力增強(qiáng)呢?

記憶力是人腦的記憶能力，是人腦對于已知的經(jīng)驗(yàn)、知識、心理體驗(yàn)和各種社會活動的識記。學(xué)習(xí)任何科學(xué)知識，都離不開記憶，而學(xué)習(xí)的最大障礙莫過于記憶力差。強(qiáng)記憶力能夠迅速地、準(zhǔn)確地、持久地掌握學(xué)習(xí)過的知識和技能，也能比較好理解、運(yùn)用這些知識和技能。 怎樣才能有一個較強(qiáng)的記憶力呢?

通過多年的教學(xué)實(shí)踐得出，要提高和發(fā)展記憶力，應(yīng)注意做到以下六點(diǎn)：

l.記憶要有明確的目的 實(shí)踐證明，在其它條件相同的情況下，有明確的記憶目的，則記憶力持久且強(qiáng)勁，反之則短暫而微弱。在一個檢查記憶力的實(shí)驗(yàn)中，把記憶力大致相同的同學(xué)分成兩組，然后觀看一段錄像。其中A組同學(xué)事先得到明確的提示，大都能尋找出錄像中有幾處錯誤，而B組同學(xué)并沒有什么明確的目的，其記憶力明顯低于A組。

2.記憶要有濃厚的興趣 興趣是增強(qiáng)記憶力的催化劑。一個人對他所感興趣的信息和對象，會產(chǎn)生高度集中的注意力與觀察力，精神上更加亢奮。對地理感興趣的同學(xué)，由于伊拉克戰(zhàn)爭的吸引和關(guān)注，會非常熟悉伊拉克的地圖，以及它的地形地貌及周邊環(huán)境。

3.記憶要有高度的注意力 只有專心致志，聚精會神，信息和對象才會在大腦皮層中烙上深深的印跡;反之，注意力不集中，無意注意過多，會使人記憶力下降。

4.記憶要遵循規(guī)律，及時復(fù)習(xí) 記憶與遺忘是對立統(tǒng)一的，人的遺忘是有規(guī)律的，表現(xiàn)為最初遺忘的較快，幾天后會重新想起來，以后逐漸慢慢地遺忘。因此，在遺忘到來之前，必須及時地復(fù)習(xí)，以便大大提高記憶的持久性。首先要有簡練的復(fù)習(xí)提綱，依綱復(fù)習(xí)，“綱舉目張”;其次要將及時復(fù)習(xí)、集中復(fù)習(xí)、分散復(fù)習(xí)相結(jié)合。

這些方法都是可以讓記憶力增強(qiáng)的，增強(qiáng)記憶力的時候必須要合理的改善，吃的食物要調(diào)節(jié)好，做的事情也要改善好，在這樣的情況下增加記憶力的效果也是最好的，在增加記憶力的時候要看對象，如果是孩子的話，那么平時不能過度的壓迫孩子，這樣對孩子的影響反而會更大。

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