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   很多人都不知道幽閉恐懼癥是什么其實幽閉恐懼癥是一種對密閉空間產生緊張和排斥情緒的癥狀，以恐慌癥狀為主。引起幽閉恐懼癥的原因和童年的陰影以及遺傳也有一定關系，可以通過心理治療改善的。

   1.概念

   幽閉恐懼癥也稱為密閉恐懼癥，顧名思義是對一些密閉空間產生的一種強烈的緊張感和排斥情緒?；颊咴谀承┣闆r下，例如電梯、車箱或機艙內，可能發生恐慌癥狀，或者害怕會發生恐慌癥狀。倘若在封閉的空間當中產生恐謊，他們會因為無法逃離這樣的情況而感到恐懼。幽閉恐懼癥被普遍的認為是廣場恐懼癥的反例，不過這樣的論點是過分簡化的結果：幽閉恐懼癥患者會害怕待在群眾當中，而這也是廣場恐懼癥的特征之一。所以在充滿群眾的市政廣場中，可能同時引發幽閉恐懼癥和廣場恐懼癥。

   2.原因

   遺傳及性格因素此癥與人的性格特征有關。比如，3歲以前表現膽小、羞怯者，成年以后往往較容易發生社會交往恐懼癥。遺傳因素在恐懼癥中的作用也日益受到重視。

   生物學因素有人推論，恐懼癥患者可能存在突觸后5-HT能受體超敏感的可能。

   教養方式雖然新近的研究著眼于社交恐懼癥，但無論哪一類恐懼癥皆與心理成長過程中的教養方式有關。

   3.幽閉恐懼癥的自我調整

   多增強自己的安全感與自信心，增強自己的心理素質。同時進行一些放松訓練，能及時的調整好自己的緊張情緒，試著慢慢的進入到讓自己恐懼的幽閉環境，一步一步的，慢慢的進行脫敏。

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