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不知道怎么回事老是出現打飽嗝癥狀，一開始以為是受涼了，可是吃了熱的食物依然如此。去醫院做了詳細的了解才知道胃食管反流病、精神壓力、不良飲食、生活習慣、胃出口梗阻等不良因素都會引發噯氣。

一、病因

1.胃食管反流病(GERD)

膽汁反流性胃炎，食量過大，胃不能按時排空，胃內食物積存過久，引起噯氣。

2.精神壓力

情緒低落，也會影響到交感神經，使其過度緊張，抑制了胃的蠕動及排空機能，存儲的食物存留胃內過久，繼而出現發酵氣體。

3.不良飲食、生活習慣

進食過多的蘿卜、土豆、紅薯、板栗等食物，或長期臥床、長時間伏案工作，缺少體育活動也能影響胃排空。

4.胃出口梗阻

噯氣是十二指腸潰瘍常見的并發癥，還伴有上腹部脹滿不適、厭食、惡心、嘔吐。

5.食管裂孔疝

噯氣常發生于進食后，且常伴有胃灼熱、酸性液反流以及腹脹。患者常抱怨胸骨下或心前區鈍痛，也可放射到肩部。其他癥狀包括吞咽困難、惡心、體重減輕、呼吸困難、呼吸急促、咳嗽和口臭。

6.消化性潰瘍

為常見的疾病，常導致噯氣。基本癥狀是胃灼熱和胃燒灼痛。進食后、服用抗酸或減少分泌物的藥物后可減輕。伴隨的癥狀和體征包括吞咽困難、惡心、嘔吐、黑糞、腹脹、飽食感和上腹部壓痛。

二、預防

為了減少復發，應少吃辛辣刺激油膩食物，特別應戒煙酒，多吃蔬菜水果，綠色食品。

1.飲食要節制，定時、定量。

2.飲食宜易消化食物。不要吃太油膩、太甜和難以消化的食物。

3.飯后最好走一走，可刺激胃腸道蠕動，促進胃動力，改善胃的功能。

4.精神要放松，養成良好的生活方式，調整情緒，避免暴怒多思，注意休息。

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