閱讀 :380

中醫認為氣血是人最重要的基礎，是人生命活動的本源，可是在生活當中卻有好多朋友有氣血不足的現象，特別是女性朋友更是離不開氣血的滋潤，如果出現氣血不足的情況后，我們不但會臉色難看，同時還會有無精打采的現象，更重要的是對女性身體也有嚴重的影響，下面一起來了解一下女人氣血虧的表現有什么？

1.看頭發：頭發烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;頭發干枯、掉發、白發等都是女人氣血不足的表現。

2.看眼睛：俗話說“人老珠黃”，如果眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，眼睛干澀，這就表明女人氣血不足了。

3.看睡眠：入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血充足;而入睡困難，易驚易醒、呼吸深重或打呼嚕的女人都是氣血不足的表現。

4.看皮膚：皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、長斑都代表女人的身體狀況不佳、氣血不足。

5.看指甲上的半月形：正常情況下，半月形應該是除了小指都有。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，那說明女人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足。

以上就是關于女人氣血虧的表現有什么的介紹，在有氣血不足的情況后，一定要重視，特別是要進行積極的調理，一般我們可以在日常的飲食和生活當中進行調理，如果情況比較嚴重的女性也可以通過中藥來進行治療和調理，這也是一種最有效的方法。

下一篇:氣血虧虛型痛經怎么辦 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:滾雞蛋去濕氣嗎 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】