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喉嚨有異物感，甚至還反胃，讓很多人比較的痛苦，而且這種現象一直困擾著自己，又不知道采取什么樣的治療和解決方法，那么針對這樣的現象，下面就為大家來詳細分析介紹一下喉嚨有異物感反胃如何保養，以及注意解決的方法，因為只有正確的治療和解決，才可以避免它造成的影響。

慢性咽炎三分治七分養,

[1]注意勞逸結合,防止受冷,急性期應臥床休息.

（2）經常接觸粉塵或化學氣體者,應戴口罩,面罩等防護措施.

（3）平時多飲淡鹽開水,吃易消化的食物,保持大便通暢.

（4）避免煙,酒,辛辣,過冷,過燙,帶有腥味的刺激食物.

（5）注意口腔衛生,養成飯后漱口的習慣,使病菌不易生長.

（6）冬莧菜,蜂蜜,番茄,楊桃,檸檬,青果,海帶,蘿卜,芝麻,生梨,荸薺,白茅根,甘蔗等食品,具有清熱退火,潤養肺腎陰液的作用,可適量選食.

（7）保持室內空氣流通.

（8）不要長時間講話,更忌聲嘶力竭地喊叫

如果你發現自己也存在這樣，不舒服的現象，那么不妨嘗試,以上所介紹的這些應對和解決方法，這樣就可以幫助自己達到，最快速的治療和解決效果，從而減少因為這樣的問題，而給自己造成的其他不利影響。

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