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喉嚨總是有點干癢是什么一個問題，應(yīng)該如何注重自己的日常飲食,這些疑問大家都是需要全面了解的，因為對于咽喉部位的健康出現(xiàn)問題，很多時候，也可能是存在一些不良的飲食習慣造成，所以想要有效的治療和調(diào)理，那么大家也需要掌握一下，喉嚨比較干，而且癢的日常飲食調(diào)理方法。

百合

除含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等營養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營養(yǎng)滋補之功，還對氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。中醫(yī)認為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經(jīng)，為清補之品。具有養(yǎng)陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

梨

富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，具有清肺養(yǎng)肺的作用，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。梨果還有醫(yī)用價值，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡，還有利尿、潤便的作用。另外梨中富含的膳食纖維，可幫助人們降低膽固醇含量，有助減肥。美國營養(yǎng)學家研究發(fā)現(xiàn)，每個梨都含有10克降低膽固醇的膳食纖維，滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%。

蘿卜

生吃蘿卜不僅能提高人體免疫力，并且具有良好的防癌、抗病作用。對于消除燥熱，消除體內(nèi)郁積的毒熱之氣，恢復精氣神很有作用，頭屑多、頭皮癢、咳嗽、鼻出血者適宜食用。吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結(jié)石等疾病。但是蘿卜為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者不宜多食。

其實通過飲食的方式去調(diào)理，這樣的咽喉問題，是比較有效的，而且不像服用一些藥物一樣可能會造成一些副作用影響，所以這樣的方法比較適合，一些患有咽喉炎問題的朋友們，幫助自己快速的治療，有不會給自己造成其他的危害。

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