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溫暖的春天到了，是許多疾病高發(fā)的季節(jié)，其中頭痛就是最為常見的一種春季易發(fā)病。頭痛起來是非常痛苦的。那頭痛怎么辦?怎么治療頭痛?今天小編給大家推薦7款治療頭痛食療秘方，以及其它一些治療方法。

緩解春季頭痛七大食療方

枸杞葉羊腎粥→半夏山藥粥→枸杞子蒸蛋→芹菜根雞蛋湯→鹿茸川芎湯→魚肚川芎湯→豬腦羹

首選食材：枸杞子。

屬性：味甘、性平。

功效：補(bǔ)肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風(fēng)治虛、延年益壽。

存放：存放于陰涼處或冷藏、冷凍庫內(nèi)。

挑選：以表面鮮紅或暗紅色、略具光澤、肉厚、味甜、微酸者為佳。

頭痛為臨床常見病癥，可因多種原因引起。凡因顱內(nèi)外組織發(fā)生病理性變化所引起的，稱為器質(zhì)性頭痛或神經(jīng)性頭痛;而無病理變化基礎(chǔ)的頭痛，稱為非器質(zhì)性頭痛或官能性頭痛。所謂器質(zhì)性病變，是指頤內(nèi)腫瘤、血腫、膿腫及腦寄生蟲病、腦血管意外、動脈硬化、腦外傷等。

器質(zhì)性頭埔常會出現(xiàn)嘔吐、復(fù)視、大小便失禁、視力減退，甚至神志不清等癥狀，而官能性頭痛是由精神過度興奮、抑制失調(diào)、情志不暢、郁怒等引起。這類頭痛經(jīng)常會出現(xiàn)失眠、記憶力減退、遺精等神經(jīng)衰弱癥狀。

枸杞葉羊腎粥

原料：枸杞葉250克，羊肉60克，羊腎1個，粳米60—100克，蔥白2莖，鹽適量。

用法：將羊腎剖開，去筋膜，洗凈，切碎;羊肉洗凈切碎，先煮枸杞葉，去渣，取汁;用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮粥。粥成入鹽凋勻，稍煮即可。

功效：溫腎陽，益精血，補(bǔ)氣血。

附注：枸杞葉補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目;羊腎溫腎陽、補(bǔ)腎氣、益精髓;羊肉溫養(yǎng)氣血、益腎補(bǔ)虛。三味同用，入米為粥，入鹽調(diào)味，不僅甘美可口，且補(bǔ)虛之力更佳。是治療腎虛型頭痛的良方。

半夏山藥粥

原料：山藥30克，清半夏30克。

用法：山藥研末，先煮半夏取汁一大碗，去渣，調(diào)入山藥末，再煮數(shù)沸，酌加白糖和勻，空腹食用。

功效：燥濕化痰，降逆止嘔。

附注：半夏辛溫，能燥濕化痰、降胃止嘔;同山藥煮粥，燥潤相濟(jì)，尚可健脾助運(yùn)。適宜頭痛兼見咳嗽、惡心嘔吐者服用。

枸杞子蒸蛋

原料：雞蛋2個，枸杞子15克.熟豬油40克，精鹽、醬油，濕淀粉各適量。

用法：雞蛋磕入碗中打散，加精鹽、濕淀粉、冷清湯各適量，調(diào)散成蛋糊;枸杞于沸水浸脹;蛋糊入籠，沸水武火蒸約10分鐘，撒上枸杞子蒸5分鐘。另將熟豬油加醬油同蒸化后，淋在蛋面上。佐餐眼食，

功效：補(bǔ)養(yǎng)陰血。適用于血虛頭痛、頭暈心悸、神疲乏力、遇勞加重，或血虛發(fā)熱，熱勢或高或低，勞則加劇，肌熱煩渴、面色不華等癥。

芹菜根雞蛋湯

原料：芹菜根250克，雞蛋2個

用法：上味同煮，蛋熟即成早晚2次，連湯服食。

功效：潛陽息風(fēng)，滋補(bǔ)肝血，適用于頭痛時作時止、經(jīng)久不愈。

鹿茸川芎湯

原料：羊肉90克，鹿茸(片)9克，川芎12克，鎖陽15克，紅棗少許。

用法：將羊肉洗凈、切塊;川芎、鎖陽、紅棗(去核)洗凈。把全部用料一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時，調(diào)味即可，隨量飲用。

功效：補(bǔ)腎益精，行血止痛。

附注：鹿茸性味甘成而溫，既能補(bǔ)益腎陽，又可溫養(yǎng)督脈，對于腎虛頭痛，單用已有一定療效;川芎辛溫，上行頭日，為治頭痛之要藥，鹿茸得川芎之助則可增強(qiáng)止痛(頭痛)之力;鎖陽性味甘溫，功能補(bǔ)腎陽、益精血，鹿茸得鎖陽之助則可增強(qiáng)補(bǔ)腎之力;羊肉、紅棗助鹿茸之益精血，并可調(diào)味，適用于偏頭痛。

春季頭痛有效治療法

了解頭痛的根源是解決問題的關(guān)鍵。

頭痛的誘發(fā)因素有很多種，比如缺少睡眠，營養(yǎng)不良，急躁焦慮，甚至藥物過敏。無論是出于哪種誘發(fā)原因，結(jié)果都會使你疼痛到抓狂。如果你長時間陷入頭痛的折磨而無法自拔，建議閱讀以下文字，它們或許能緩解你的痛苦。

緊張性頭痛

癥狀表現(xiàn)：左腦與右腦同時有強(qiáng)烈的痛感。這是最為普遍的頭痛類型，調(diào)查表明，大約70%的男性曾經(jīng)歷此種類型的頭痛。過度的壓力和頸椎疼痛往往是導(dǎo)致緊張性頭痛的原因。

治療方法：藥店里可以買到諸如阿司匹林、布洛芬、醋氨酚等，都是能緩解頭痛的藥物。推拿等手段同樣可以緩解頸部肌肉壓力，從而緩解頭痛。

預(yù)防措施：在寫字臺工作時應(yīng)保證上體直立，長時間伏案工作容易導(dǎo)致頸部的疲勞疼痛，特別是當(dāng)你處在重壓之下自與狀態(tài)。預(yù)防緊張性頭痛就如同你從容地走出嘈雜的辦公室，呼吸一下外面的新鮮空氣—樣簡單。

偏頭痛

癥狀表現(xiàn)：劇烈的抽痛，通常只在左腦或右腦有強(qiáng)烈的痛感，伴隨著惡心的感覺，有時還會對聲音和亮光過度敏感。這不是在開玩笑，20多歲的輕年男性患此癥狀的機(jī)率微乎其微。如果你原先從沒有過偏頭痛，那么第一次的感覺絕對使你永生難忘。

治療方法：你可以嘗試舒馬普坦，它是一種治療偏頭痛的新藥。然后找—個既安靜又有避光的房間里睡上一覺，癥狀—定會得到緩解。

預(yù)防措施：避免食用容易導(dǎo)致偏頭痛的食物，如紅酒、奶酪、咖啡因等等。規(guī)律的鍛煉也是緩解偏頭痛發(fā)病機(jī)率的有效手段。

綜合性頭痛

癥狀表現(xiàn)：垂直于眼窩并通向大腦的方向部位伴有時隱時現(xiàn)的劇烈疼痛。此癥狀常伴有周期性的特點(diǎn)，有時幾天就會疼一次，有時間隔長達(dá)數(shù)月。男性患有此癥狀的機(jī)率十分低，通常在20歲左右是它的高發(fā)期。

治療方法：氧療法對于緩解此癥狀很有效果。因?yàn)?0%的綜合性頭痛癥患者在睡眠時都有一定的窒息風(fēng)險(xiǎn)，所以決不能輕視它，而把它看作是一般的頭疼。

預(yù)防措施：很難預(yù)防，有些藥物如馬來酸二甲麥角新堿，會起到一定效果。如果你患有此癥，建議和醫(yī)生多溝通治療方法。

春季頭痛頭暈 中醫(yī)推薦通天液

春季是頭痛的高發(fā)季節(jié)。據(jù)醫(yī)院門診數(shù)據(jù)顯示：春季頭痛頭暈患者較冬季增加30%，以中老年居多，白領(lǐng)所占比例也逐年遞增。中醫(yī)認(rèn)為，春季屬“風(fēng)”季，冷空氣多，寒氣重，風(fēng)邪容易夾雜寒氣從頭部入侵人體，上擾頭部，導(dǎo)致腦部血脈瘀滯而發(fā)生頭痛。加上精神緊張、睡眠不足等，更容易導(dǎo)致腦部供血供氧不足，血管痙攣而引發(fā)頭痛。

頭痛發(fā)作時應(yīng)盡量避免使用西藥類等容易產(chǎn)生依賴性或副作用大的止痛產(chǎn)品，應(yīng)選擇純中藥制劑從根本上進(jìn)行調(diào)理。對偶發(fā)的頭痛頭暈、反復(fù)發(fā)作的頭痛頭暈、緊張性頭痛、高血壓頭痛等，每天按時服用兩支太極通天口服液，就能達(dá)到活血行氣，疏通腦部血脈，改善腦部供血供氧，止痛更治痛的效果。

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