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上火有很多種，有心火、胃火、肝火、肺火，不同的火用不同的食療才最有效果。胃火有哪些表現?吃什么可以降胃火呢?搜狐健康名博、養生專家梅曉芳講上火的對癥食療(3)——胃火的癥狀及對癥食療。

胃的實火有哪些表現

對于胃火我們從哪來看?這要從牙看。當有了胃火，往往就是牙疼，有時還伴有牙齦腫。除了這個以外，還有一個最大的特點，就是口中有異味——口臭。口臭的問題使很多人郁悶，醫院的口腔科、耳鼻喉科都去檢查了，可就是找不出原因來。其實就是胃熱的問題，胃有火了。

胃火也有實火和虛火。胃的實火，除了牙疼、牙齦腫、有時會起潰瘍以外，還會有什么癥狀?還會口渴，特別喜歡吃涼的，另外就是大便干燥。

吃什么可以降胃的實火

如果出現這些情況的話，我們用什么食物來調理呢?這個食療是大家最喜歡的，而且是最簡單的，那就是吃西瓜。如果大半個西瓜吃進去，基本上胃火可以降一半。西瓜除了可以正常吃以外，還可以把西瓜的皮去掉，留西瓜的偏白的那一點和紅的那一點，紅白之間這一塊，清胃火是最好的。可以用刀切成絲，稍微放點鹽，拌一拌就可以吃了。

糖尿病人不敢吃西瓜，然而胃火又比較多見，這個時候可以吃海帶或海帶結，最好用海帶結涼拌著吃。除了海帶，還可以吃紫菜。另外，還有一種食品也很好，原來講課的時候我不怎么講，以為北方沒有，其實北方現在已經有了，叫葛根粉。葛根粉買回來，先用溫水調均，然后再倒進開水，就變成晶瑩透明的，像藕粉一樣，稍微放點糖，非常好吃。

除了西瓜以外，還有幾種寒性的水果：梨、香蕉，還有女性最喜歡吃的獼猴桃。獼猴桃是非常偏寒的，也偏涼的。胃熱的時候就可以吃這幾種水果。再加上剛才說的菜。菜除了海帶結，紫菜，海蜇，還有沒有別的?相對涼一點的，有苦瓜。苦瓜也偏涼，但是對心火旺更好。

胃的虛火有哪些表現

胃有虛火時，癥狀是什么呢?胃有虛火的時候牙會不會疼?牙齦會不會腫?會不會有潰瘍?這些情況不是很多，但有時也會有。胃的虛火最主要的癥狀是口渴，大便有的時候也會干。另外最最典型的特點，是出現胃疼，有時候胃會不舒服。這個疼是什么呢?不是胃疼得直不起腰來了，而是胃總有餓的感覺，總是像沒吃飽一樣，可是吃飯的時候又不想吃，吃不進去，這就是典型的胃陰虛，就是胃的虛火旺。

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