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不少干果都有其促進(jìn)人體健康的絕招，而葡萄干所含的營養(yǎng)成分更是令營養(yǎng)學(xué)家贊嘆不已。葡萄干被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。那么，葡萄干到底有哪些奇效呢？

體虛者的補藥

如果你經(jīng)常會感覺身體有些疲憊，那么就可以吃一些葡萄干。葡萄干為營養(yǎng)食品，適合干虛弱體質(zhì)者食用，能開胃增進(jìn)食欲，并有補虛止嘔、鎮(zhèn)痛等功效。這是因為，經(jīng)過脫水的過程后，由于它的成分被濃縮，所以就算吃很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分

孕婦的滋補佳品

葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸，是孕婦的滋補佳品。有中醫(yī)用它來治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

老人的護(hù)心丹

有研究表明，老人常吃葡萄干可以降低心臟病的發(fā)生幾率。這是因為葡萄干中含有多種抗氧化劑，它們對于身體吸收膽固醇起著干擾的作用，由此預(yù)防了心臟病的發(fā)生。

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