閱讀 :233

對于大多數(shù)女性來說，最為關(guān)注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。為此，建議女性朋友應(yīng)該多吃“四紅粥”來補(bǔ)血養(yǎng)顏，由內(nèi)調(diào)理更加治本。

所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。

紅豆富含多種維生素和微量元素，特別是鐵和維生素B12，有極好的補(bǔ)血和推進(jìn)血液循環(huán)功能，經(jīng)期時間長、血量大的人能夠多吃，孕媽媽多吃紅豆還能催奶。

下一篇:寶寶3歲內(nèi)碰了這物竟停止不長 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:我愛你所以才準(zhǔn)備了這些，別太感動了 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】