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水是人體不可或缺的物質(zhì)，在喝白開水和檸檬水之間，很多人都會(huì)選擇喝檸檬水，因?yàn)榇蠹叶颊f檸檬水比較有益。

檸檬水到底有益在哪呢？很多人又不是很了解，今天我們就為喜歡喝檸檬水的朋友們總結(jié)了檸檬泡水的功效和泡法，快來一起了解了解吧。

檸檬泡水的功效

檸檬是個(gè)開胃果：檸檬生津解暑開胃。

別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。

夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。

在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。我國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。

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