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香蕉治便秘是眾所周知的，便秘的人用香蕉配合開水或者是直接吃，能起到很好的效果。
其實香蕉還有一些能治腹瀉的功能，若是拉肚子的人，用生香蕉連皮一起切一切，或是整個拿去蒸熟，會有很好的止瀉的效果。
香蕉可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，根據 “熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃。
香蕉不僅是大家日常生活中鐘愛的水果， 還能緩解人的緊張情緒，從而提高人的工作效率，能讓人心情舒緩和輕松。
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