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很多人都以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管的衰老從30歲以后就加速了，再加上現(xiàn)代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。要想延緩血管的衰老，你不妨吃吃這些。

蒜蓉茄子

降壓、降脂、增強血管彈性

茄子是餐桌上常見的美味，它不僅能降血壓、降血脂，還能使心血管保持正常！

茄子中維生素P的含量很高，每100克中即含維生素P750毫克。這種物質(zhì)能增強人體細胞間的黏著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。

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