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孕婦的一個飲食保健問題絕對是我們不能夠輕易忽視的問題，所以在平時的生活當中孕婦應該多了解一些飲食保健原則，這樣才能夠知道自己在飲食過程當中需要注意哪些問題?很多人非常的喜歡喝荷葉茶，那么你有了解過如果是懷孕時期的女性朋友是否可以放心的喝荷葉茶呢!

一般女性在懷孕時期并不建議喝茶，不管是什么樣的茶類都應該盡量減少飲用因為那樣對于胎兒的一個發育問題是會帶來不利影響的所以說孕婦在懷孕時期不建議喝荷葉茶，這樣才更利于胎兒的成長。

最好不喝茶，會影響血液循環，就像來月經時也盡量不要喝茶。茶葉里含有咖啡堿，會影響胎兒的發肓。盡是喝白開水，飲料也要少喝。

指導意見：

如果懷孕建議做好孕期檢查，另外注意孕頭三個月內及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流產或早產。在孕頭三個月內在醫生指導下補充葉酸，孕16周后開始補鈣，孕期多休息加強營養。

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