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女性時常會被婦科病所困擾，但是藥三分毒，能否通過一些食療的方法來預防和緩解不適呢？當然是可以的，以下這食療方幫我們擺脫婦科病，快碼起來。

痛經

飲食對策：香蕉、蜂蜜牛奶

香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

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