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月經不調也算是我們平常生活中一種比較常見的婦科疾病，是很多人們都會直接忽略掉這種疾病所帶來的傷害，其實這樣的問題我們應當要重視起來的，如果一旦發生月經不調的話對于我們人體的危害還是比較大的，甚至是會導致我們身體當中的內分泌都會出現失調的情況，所以一定要找到合適的治療方法，這樣的話才能夠有效地去改善自己月經不調的癥狀。

益母草主要是想改變月經量少，也可以調經，不能多吃。如果想調經，你可以用當歸燉雞，補血又調經，還增加營養。 月經不調的原因有很多，單純的一味藥效果不好。另外如果想補氣血倒是可以給你出個主意：生姜4片，大紅棗3到5顆（掰開），紅糖一匙，一碗半水將生姜大棗煮剩一碗，煎好后先將生姜吃掉，再將大棗吃掉，然后將紅糖沖入調勻，服下。早七時服，早餐忌食牛奶、油炸食品。

月經失調不一定是婦科病，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。比如；情緒異常引起月經失調，寒冷刺激引起月經過少甚至閉經，節食引起月經不調等。由于生活壓力、生育、流產等原因，出現色斑、皺紋，乳房干癟萎縮、松弛；陰道泌液減少，性機能減退，失眠、煩躁、潮熱、盜汗等癥狀，只有通過補腎養巢同時進行，才是真正解決月經不調的唯一途徑，預防月經不調；各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。

臨床上通常可分為兩大類:一是功能性的,如內分泌功能失常引起的月經不調;二是器質性如盆腔炎,子宮內膜炎,以及子宮內膜異位癥等病變,也可引起月經不調. 治療月經不調首先得檢查B超及性激素六項明確具體的病因,針對原發病進行治療,然后適當配合一些調經的中藥.注意經期的保暖及休息。

所以當女性朋友們出現月經不調的時候盡量的就不要驚慌的，要穩定住自己的情緒，如果是自己的情緒太過于著急的話，那么喝益母草顆粒也是沒有什么效果的，其實月經不調不光是一種婦科方面的疾病，也是由于我們平常的時候沒有注意正確的生活方式而導致的，所以我們不能夠再去吃一些冰冷刺激性的食物。

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