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很多人在關心一種食材的功效同時也比較擔心這個食材有沒有什么副作用，如果食材有副作用的話，那么很多人都不愿意吃，不管這個食材的功效是有多好，這樣人們就忽視了食材的功效和營養價值，就比如說這個首烏，首烏也就是我們說的何首烏，用來治療很多人的自汗效果是非常好的，那么首烏的功效與副作用到底有哪些?
何首烏的功效：
解毒，消癰，潤腸通便。用于瘰癘瘡癰，風疹瘙癢，腸燥便秘;高血脂。
1、骨軟風疾(腰膝疼痛，遍身瘙癢，行步困難)。用何首烏(以有花紋者為最好)、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出曬干，搗爛，加棗肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。
2、皮里作痛(不知痛在何處)。用何首烏末，姜汁調成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。
3、自汗不止。用何首烏末，調唾液，封臍上。
4、腸風下血。用何道烏二兩，研為末。每服二錢，飯前服，米湯送下。
5、破傷血出。用何首烏末敷上即止。有特效。
6、瘰疬結核(或破或不破，下至胸前者皆可治)，用何首烏根洗凈，每日生嚼，并取葉搗爛涂患處。
7、癰疽毒瘡。用何首烏不限量，在文武火上熬煎，加酒等量，再煎開幾次后，存酒，隨時飲用;取藥渣焙干，研為末，以酒煮面調成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，溫酒送下。病愈后，藥可常服。
8、大風癘疾。用何首烏(以大而有花紋者為好)一斤，泡淘米水中七天，反復蒸、曬數次，加胡麻四兩，再蒸再曬，研為末，每服二錢，酒送下，一天服二次。
9、疥癬。用何首烏、區葉等分，水煎濃湯洗 浴，可以解痛、生肌肉。用何首烏莖、葉煎湯洗浴，也有效。
其實首烏只要合理使用的話是沒有什么副作用的，所以說大家不用太擔心，吃這個首烏是可以治療很多疾病的，特別是對頭發，頭發發育不好，頭發不黑，頭發很白，那么都是可以選擇吃這個首烏來調節和改善的，吃首烏的時候不能每天都吃，平時可以選擇用首烏來泡水泡茶喝。
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