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說到肉蓯蓉，想必大家并不是特別了解。其實肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，從梭梭寄主中吸取養(yǎng)分及水份。素有“沙漠人參”之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統(tǒng)的名貴中藥材。肉蓯蓉在歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品，也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一。那么肉蓯蓉的食譜有哪些呢?跟我來了解一下吧。

一、茶飲法：

1、飲法一：將肉蓯蓉清洗干凈，上鍋蒸軟，切成薄片，代茶飲服，每日數(shù)次，日用量6~9克為宜。用于便秘。

2、飲法二：肉蓯蓉5克、當歸5克、枳殼5克.將上各藥切成小碎塊，一起置入茶杯內(nèi)，倒入剛沸的開水，蓋嚴杯蓋，浸泡20分鐘左右即可代茶飲，可反復(fù)加入沸水浸泡數(shù)次，直至無味，每日晚上睡前炮服一劑.用于腎氣虛弱，血不濡腸的老年習(xí)慣性便秘，癥見大便秘結(jié)，數(shù)日不解，長期不愈，甚者如羊屎，面色無華.

3、飲法三：核桃肉、肉蓯蓉、炒白術(shù)各10g，川大黃5g 。將上料全部掰成小塊，放入保溫瓶內(nèi)，加滾開水約1500毫升，蓋緊瓶口浸泡3小時后飲用。倒茶時用紗布纏緊瓶口，以防藥渣傾出。每日飲500毫升，分兩次空腹飲用。每劑服用3日，持續(xù)至便秘消失。功效：溫補脾腎、潤腸通便 。

二、煎湯法：

1、肉蓯蓉15克，火麻仁12克，炒枳殼9克，升麻3克，瓜蔞仁15克，郁李仁6克，懷牛膝12克。以上七味共煎，50分鐘后取湯溫服，每日一劑，兩煎兩服。功用：理氣寬腸去濁，補腎降火，滋陰潤腸通便。

2、肉蓯蓉120克。加水3碗，煎至一碗，頓服。功用：精血虧虛，腸燥便秘，尤其適宜于虛人、老人。

三、制膏法：

原料：肉蓯蓉500克，鎖陽500克，蜂蜜250克。

制作：將二味藥的飲片洗凈，用砂鍋煎為濃汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然后置陶器中貯藏。

每日飯前服，一日兩次，每次約4湯匙，用溫開水送服。

功用：溫補腎陽，治腎虛滑精、陽痿、腰膝酸軟。

以上就是關(guān)于肉蓯蓉食譜的介紹，大家都了解了吧。雖然說肉蓯蓉的藥效不錯，但是并不是所有的人都適合，其中陰虛火旺的人不能吃肉蓯蓉。還有未滿18周歲的朋友建議不要食用肉蓯蓉。另外女性在月經(jīng)期間也不要食用肉蓯蓉。大家一定要注意哦。

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