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? ? 東養參其實就是人參的一種，雖然說東洋參在日本是產量最大的，但是最早是在中國引進的，而且在長期的改良下也已經成為了日本比較常見的一種食物，我們都知道人參的營養成分都是很高的，所以說東洋參也是不例外的，但是也有一部分的人是不適合吃這個東洋參的，那么東洋參怎么吃療效才會比較好呢？下面一起看看吧！

? ? 1.將生曬參切片，每天用2~5克，將參片放入瓷碗內，加適量水，密封碗口，放置鍋內蒸架上，隔水蒸，水開后再用小火煮沸20~30分鐘。先服參汁，然后將參片吞服，早飯前半小時服用，連服一個冬季效果甚佳。取食量可根據個人體質及受納程度而略為增減，遵醫囑服用最好。對于虛脫之癥，可用大劑量15~30克，用武火急煎，煮取濃汁，分數次灌服。

? ? 2.蒸服方法：人參6~9克、適量水、冰糖放于瓷碗或參罐內，加蓋，隔水以文火燉透。先飲汁，后食渣。

? ? 3.將一支白參掰碎置于沙鍋當中，加水煮至白參變紅、水含苦味時，再加一匙蜂蜜加以攪拌，使二者的有效成分合而為一。此湯稱為人參蜜湯，毎天早晨飲一大盅，既壯陽又治病。

? ? 4.　把人參切成薄片，若服用紅參，可先將紅參放在鍋內蒸軟后切成片，每次取2~3片，放入口中噙化，細嚼可生津提神，亦有良好的祛病延年作用，為最簡單的服用方法。將人參片直接含在嘴里，緩慢咀嚼，將參片含化，上海人稱為生含。含化少量白參片可強壯滋補、防御疾病，對于口腔咽喉病變猶有良效。

? ? 5.將人參片放入碗內或杯中，用開水沖后，悶蓋約5分鐘即可飲用，用同樣的方法重復沖服，直至沒有參味時連參片一同吃掉。

? ? 6.　自制人參酒多用于強壯、大補元氣，延年益壽。一種制作方法是：用鮮人參200克，加酒1千克，浸泡三周后即可取酒飲服.每天飲酒10-20克即可，第一次酒用完之后還可在原瓶內續加，直到人參表皮成雪白色為止。

? ? 以上介紹了一些關于東洋參怎么吃的問題，而且東洋參對便秘和腸癌都有很好的效果，但是也有很大的一群人是不能吃的，例如患有皮炎，孕婦，產婦，月經期間的女性都是不能吃的，一些高血壓患者最好也不要直接食用這個東洋參，最好煮湯吃比較好。

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