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生活中常見的中藥材有很多，黃芪便是其中的一種。對于黃芪，相信很多人都不會陌生，這是一種功效非常多的一種藥材，既可以入藥，也可以直接做成粥，食用方法是很多的。那么，黃芪的食用量是多少?怎么吃效果好呢?下面便一起來看一下這篇文章的相關介紹吧，希望對您有一定幫助。

黃芪怎么吃效果好

1、每天用黃芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶飲用。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，對氣血虛弱的人效果更佳。

2、取黃芪50克左右，煎湯以后，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。

3、還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時，放一些黃芪，增加滋補作用，效果也不錯。

黃芪食療方

當歸黃芪烏雞湯

原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。

做法：當歸黃芪烏雞湯[1]烏雞肉洗凈切塊，當歸、黃芪洗凈，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。

吃法：喝湯、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季節可每日喝一至兩次，春夏可每周兩三次。

功效：氣血雙補、固腎調精。適用于月經病氣血不足、腎虛者，癥見經期不準，經量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰酸，面色蒼白等。注重養生保健的朋友，對當歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。

當歸的補血，黃芪的補氣，再加上烏雞的滋陰補腎之效，組合之后可謂絕佳!長期服用，可使女人氣血調和，皮膚滑潤白皙，富有光澤。

以上便是關于黃芪的食用量的介紹。由此可見，黃芪的功效是非常多的，我們在生活中應該多對其進行一些了解，才能夠更好的進行黃芪的服用，并將其養生功效發揮出來。黃芪還可以泡水喝，對于人體健康的維持也是很有效果的。

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