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茯苓泡水喝的功效是比較多的，而且茯苓具有很好的藥用價值，可以幫助我們一脾和胃寧心安神，還有很好的利尿以及抗菌作用，對于保護肝臟健康也比較有效，直接用茯苓泡水喝食用方法簡單。
第一：利尿
茯苓泡水喝的第一個作用就是可以利尿，如果身體出現了水腫以及小便不利等毛病，可以通過茯苓來促進身體健康。茯苓的主要功能就是利水滲濕，并且藥效平和，在利水的同時也不會傷害到身體中的正氣，能夠有效的保健身體健康。身體出現水濕停滯以及小便不利的情況，無論是屬于濕熱癥狀還有寒濕癥狀，都可以服用茯苓，同時還能夠快速促進身體健康。
第二：抗菌
茯苓泡水喝的第二個作用是可以抗菌，茯苓進行煎煮或者是泡水，則是具有對于多種細菌的抑制作用，例如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌以及變形桿菌等，抑制效果都非常的不錯。所以說，平時將茯苓泡水喝能夠起到非常不錯的抗菌作用，大大提高身體體質。
第三：保護腸胃以及肝臟健康
茯苓泡水喝的第三個作用是可以幫助人們保護腸胃和肝臟健康，科學家在家兔身上進行了實驗，發現服用茯苓能夠有效的預防腸胃潰瘍，還能夠治療腸管松弛的情況，并且對于胃酸也有一定的下降作用。除此之外，茯苓中所含有的一些物質對于肝臟也有一定的保護作用，防治肝細胞出現壞死的情況。所以說，茯苓泡水喝的功效除了抗菌以及利尿的作用之外，還能夠保護腸胃以及肝臟健康。
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