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人的身體上分布了數不清的脈絡，當某一處的脈絡堵塞不通以后，就會引起身體的不適。中醫治療在醫學史上是很有地位的，所以中醫的治療是比較推薦的，而且很多中醫的治療都是針對脈絡的，而且有很多的中藥材都具有通經活絡的作用，下面就給大家介紹幾款可以幫助疏通經絡的中藥。

一、花生豬腳湯

原料：枸杞20克，花生米50克，胡蘿卜一根，豬腳300克

調味料：生姜1塊，蔥1根，胡椒粉，料酒，鹽，高湯

做法：

1、生姜去皮洗凈切片，蔥洗凈切花，胡蘿卜去皮洗凈切塊，枸杞子、花生放清水了浸泡，豬腳斬成塊；

2、鍋加水，煮開，先放入胡蘿卜和豬腳，煮一段時間后撈起，瀝干備用；

3、取砂鍋，倒入豬腳、枸杞、花生米、胡蘿卜，加料酒、生姜，倒入高湯，蓋上蓋子煲45分鐘，加鹽、胡椒粉，再繼續煲10分鐘撒蔥即可。

功效：豬腳具有活血通絡的功效，對經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木有很好的食療功效；花生同樣有活血的功效，可預防動脈硬化，該湯適合血脈不通、手腳經常麻木的人食用。

二、天麻鯉魚湯

原料：天麻10克，胡蘿卜1根，鯉魚500克，冬瓜200克

調味料：蔥花適量，胡椒粉，鹽，高湯

做法：

1、天麻洗凈，胡蘿卜洗凈切塊，冬瓜去皮、去瓤切塊；

2、鯉魚宰殺清洗干凈，去頭、剔骨，魚肉切成條變成麻花辮狀，放在盤子里，蒸熟；

3、高湯倒入鍋里，大火煮沸，放入冬瓜、天麻，加鹽，用小火煮到熟爛，然后倒入魚、蔥花、胡蘿卜和胡椒粉，再煮片刻即可。

功效：天麻具有通血脈的功效，鯉魚營養豐富、滋補功效顯著，天麻與鯽魚搭配煲湯，讓該湯具有通脈絡、健脾利濕、息風定驚的功效，筋骨疼痛、半身不遂、肢體麻木、頭風頭痛的患者都可以食用。

文章中介紹了一些可以疏通經絡的中藥，但是除了服用中藥調理以外，很多中醫治療的方法飲食針對穴位和經絡的，比如按摩、推拿、針灸、艾灸、拔罐、刮痧等等，所以平時自己也可以多按摩穴位，定期的進行中醫的理療，這樣就可以保持經絡的通暢。

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